Podejrzewasz u siebie niedobór żelaza? Dowiedz się czym się on objawia!

Statystyki wykazują, że ponad 80 proc. mieszkanek Europy Zachodniej jest narażonych na niedobory żelaza. Problem ten w coraz większym stopniu dotyczy również Polek. Znasz objawy i przyczyny niedoboru żelaza?

zmęczenie

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) blisko 700 milionów mieszkańców naszej planety cierpi na niedobór żelaza. Problem dotyczy głównie osób żyjących na obszarach, gdzie występują niedostatki żywności, ale w Europie problem jest także duży. Szacuje się, że nawet co piąta kobieta znajduje się w grupie ryzyka, zagrożonej niedoborem żelaza.

Zaburzenia gospodarki żelazowe są najczęściej spowodowane:

  • niedostateczną podażą żelaza w pokarmie
  • upośledzeniem wchłaniania żelaza w jelitach
  • stratami żelaza w następstwie utraty krwi (obfite miesiączki, krwawienia z przewodu pokarmowego, itd.)
  • nadmiernym wchłanianiem żelaza przewodu pokarmowego (hemochromatoza pierwotna), podażąpozajelitową żelaza lub licznych przetoczeń krwi (np. u chorych z przewlekłą mocznicą)

W warunkach prawidłowych i przy normalnym odżywianiu nie dochodzi do tych zaburzeń. Najczęstszym schorzeniem wynikającym z niedoboru żelaza jest niedokrwistość (anemia), w której wskutek zbyt małej ilości żelaza w ustroju doszło do upośledzenia syntezy hemu i powstania erytrocytów mniejszych niż prawidłowe i zawierających mniej hemoglobiny.


Chcesz umówić się na Test Obciążeń?
Pobierz Kupon Zniżkowy (- 40 zł!) na wykonanie Testu Obciążeń TUTAJ


Do głównych przyczyn niedoboru żelaza zalicza się:
1. Utrata krwi

  • przez drogi rodne – obfite miesiączki, krwawienia pomenopauzalne
  • przez przewód pokarmowy (wrzód żołądka lub dwunastnicy, żylaki przełyku, owrzodzenia przełyku wikłające chorobę refleksową, żylaki odbytu, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, polipy odbytnicy)
  • przez nerki (rzadko)
  • przez drogi oddechowe – rozlane krwawienia pęcherzykowe
  • urazowa
  • wielokrotni dawcy krwi

2. Zwiększone zapotrzebowanie (przy niedostatecznej podaży lub upośledzonym wchłanianiu).

  • wcześniaki, noworodki, niekarmione mlekiem matki
  • okres dojrzewania
  • okres ciąży i laktacji

3. Upośledzone wchłanianie z przewodu pokarmowego

  • stan po gastrektomii
  • enteropatia glutenowa i stan po resekcji jelita
  • zmniejszona kwaśność soku żołądkowego
  • dieta ubogobiałkowa, bogata w fosforany (jaja), szczawiany, fityniany i herbatę (utrudnia wchłanianie)
  • choroba Leśniowskiego i Crohna

4. Niedobór w diecie

Objawy niedokrwistości można podzielić na dwie główne grupy tzn. ogólne objawy towarzyszące wszystkim niedokrwistością oraz objawy charakterystyczne dla tego typu anemii.

1. Ogólne objawy niedokrwistości:

  • osłabienie i ciągłe zmęczenie
  • upośledzenie koncentracji i uwagi
  • ból i zawroty głowy
  • tachykardia (w ciężkiej postaci)
  • bladość skóry i błon śluzowych

2. Objawy niedoboru (długotrwałego) żelaza niezwiązane z niedokrwistością:

  • wybiórczy apetyt (np. na glinę, krochmal, kredę), niekiedy wyprzedza niedokrwistość
  • ból, pieczenie i wygładzenie powierzchni języka, suchość w ustach (rzadko)
  • suchość skóry, bolesne pęknięcia kącików ust
  • paznokcie blade, kruche, z podłużnym prążkowaniem i rowkami
  • włosy cienkie, łamliwe, o rozdwojonych końcach, łatwo wypadające

Bez poznania prawdziwych przyczyn dolegliwości pozbycie się problemów zdrowotnych może okazać się niemożliwe. Zobacz, dlaczego całościowa diagnostyka organizmu jest tak istotna:

Oto historia Krzysztofa z Kielc:

Zaczęło się od lekkiego osłabienia, zawrotów głowy. Z racji, że praca razem z dojazdami zajmuje mi około 11 godzin dziennie, zignorowałem to, myśląc, że to normalne, zwłaszcza, że już wiele razy wcześniej miewałem tego typu objawy. Ale to nie mijało, przeciwnie, z czasem tylko nasilało się. W pracy radziłem sobie coraz gorzej, ciężko było mi się na czymkolwiek skupić. Zacząłem zapominać o rzeczach, które do tej pory wykonywałem codziennie, automatycznie. Kiedy w końcu żona zwróciła mi na to uwagę, posłuchałem jej i poszedłem do lekarza. Niestety, jego zalecenia nie przyniosły żadnych efektów. W internecie przypadkowo natknąłem się na informację o Teście Obciążeń. Wykonałem go i okazało się, że mam niedobór żelaza. Po spotkaniu ze specjalistą odpowiednio dobrałem kurację i teraz znów mogę pracować wydajnie i normalnie funkcjonować.

Mówi Weronika Łapińska, Specjalistka Revitum:

Ze względu na to, jak często doświadczamy w dzisiejszych czasach uczucia zmęczenia, osłabienia, często zrzucamy je na przepracowanie i ignorujemy. Tymczasem objawy te mogą pochodzić z niedoboru żelaza w naszym organizmie, który z kolei może prowadzić nawet do niedokrwistości. Dlatego właśnie powinniśmy wykonać Test Obciążeń Organizmu, który pomoże nam dokładnie określić stan naszego organizmu i przyczyny naszych dolegliwości.

Łatwo dowiedz się czy niedobór żelaza jest odpowiedzialny za Twoje zdrowie

Nie zaniedbuj swojego zdrowia, pamiętaj, że nawet najbardziej niepozorne objawy mogą się okazać bardzo niebezpieczne. Test Obciążeń pozwoli Ci na precyzyjne określenie przyczyn Twojego stanu. Po jego wykonaniu, doświadczeni specjaliści pomogą Ci w dobraniu kuracji odpowiedniej do zdiagnozowanej choroby. Wykonanie Testu nie boli, jest całkowicie bezpieczne dla Twojego organizmu, nie stanowi żadnej ingerencji dla jego funkcjonowania. Może natomiast pomóc Ci w skutecznym wyeliminowaniu przyczyn Twego złego samopoczucia oraz trwale zapewnić Ci normalne funkcjonowanie. Odpowiednia diagnostyka jest niezbędna dla utrzymania dobrostanu organizmu. Niestety, niektóre niedobory, w tym również niedobór żelaza, mogą na początku nie dawać żadnych objawów. Jednak w tym czasie może dochodzić do spustoszenia organizmu i obniżenia jego odporności. Dlatego warto wcześniej zadbać o swoje zdrowie i wykonać Test Obciążeń, by nie dopuścić do powstawania tych groźnych niedoborów.

Przydatne linki: Test Obciążeń


Chcesz umówić się na Test Obciążeń?
Pobierz Kupon Zniżkowy (- 40 zł!) na wykonanie Testu Obciążeń TUTAJ


Zadzwoń na Ogólnopolską Infolinię tel. 222 502 888
Konsultant dobierze dla Ciebie odpowiedni termin i umówi do najbliższego gabinetu Revitum w Twojej okolicy.



Jedna Odpowiedź na Podejrzewasz u siebie niedobór żelaza? Dowiedz się czym się on objawia!

  1. Klaudia pisze:

    Jeśli istnieje konieczność uzupełnienia żelaza za pomocą suplementów, to zwróćcie uwagę na to, żeby preparaty żelaza, które będziecie przyjmować w swoim składzie oprócz żelaza niehemowego-pochodzenia roślinnego / takie żelazo zawiera większość preparatów/ , miały także żelazo hemowe – pochodzenia zwierzęcego, które dużo lepiej przyswajamy. :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>