Poznaj 4 ważne przyczyny powstawania chronicznego zmęczenia

Chroniczne zmęczenie to plagą dzisiejszych czasów. Niestety, bardzo często zwiastuje poważne problemy zdrowotne. Sprawdź, co może Ci dolegać.

chroniczne zmęczenieŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje syndrom chronicznego zmęczenia jako chorobę krajów wysoko rozwiniętych (do których można zaliczyć również Polskę). Szacuje się, że przypadłość ta dotyka 17 mln osób na całym świecie.

Wśród syndromów zespołu chronicznego zmęczenia możemy wyróżnić:

  • problemy z koncentracją
  • problemy z pamięcią
  • ciągłe zmęczenie niezwiązane z wysiłkiem fizycznym utrzymujące się dłużej niż 6 miesięcy
  • niepokoje senne
  • bóle mięśniowe
  • problemy psychologiczne
  • bóle głowy
  • zespół nadwrażliwego jelita
  • bóle brzucha

Co może być przyczyną chronicznego zmęczenia?

1. Niedoczynność tarczycy
Jednym z pierwszych kroków mających na celu postawienie diagnozy w chronicznym zmęczeniu powinno być gruntowne przebadanie tarczycy. Nieprawidłowe działanie tego organu może bowiem powodować poważne problemy zdrowotne, m.in. właśnie poczucie ciągłego zmęczenia. Powodem kłopotów z tarczycą mogą być długotrwałe sytuacje stresowe czy zbyt wysoki poziom estrogenów (często powiązany z przyjmowaniem środków antykoncepcyjnych).

2. Choroby autoimmunologiczne
Badacze biorą pod uwagę możliwość wpływu reakcji autoimmunologicznych na powstawanie syndromu chronicznego zmęczenia. Autoagresja osłabia sprawność funkcjonowania narządów wewnętrznych i daje pole do ataku dla groźnych bakterii, pasożytów i grzybów. W efekcie organizm bardzo wiele energii traci na działania obronne i wysyła sygnały o swoim słabym stanie w postaci ciągłego zmęczenia czy senności.
Źródłem powstawania syndromu mogą być również problemy jelitowe powstałe pod wpływem przewlekłego stresu. Przy braku wewnętrznego odprężenia może dojść do powstawania zespołu nieszczelnego jelita i przenikania groźnych bakterii wraz z krwią do wszystkich komórek ciała. Wydzielane przez nich szkodliwe substancje mają negatywny wpływ na działanie układu odpornościowego i znaczne obniżenie jego możliwości obronnych. Jako zewnętrzny objaw może to skutkować powstaniem syndromu chronicznego zmęczenia.

3. Anemia i niedobry witamin
Nasz organizm jest bardzo wyczulony na wahania poziomów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania minerałów i witamin. Wśród takich niezbędnych substancji możemy wyróżnić witaminę B12 oraz żelazo. Mają one niebagatelny wpływ na tworzenie się czerwonych krwinek. Gdy jest ich zbyt mało, organizm reaguje znużeniem i brakiem sił. W przypadku witaminy B12 oraz żelaza niedobór może powstać w efekcie spożywania zbyt dużej ilość kawy i herbaty oraz stosowania diety bezmięsnej.

4. Stres
Długotrwałe kłopoty czy poczucie obciążenia życiowego powodują, że nasz organizm przyzwyczaja się do dużej dawki hormonu stresu – kortyzolu. Wpływa to na “uśpienie” innych hormonów, które stale są w niskim poziomie. Obniżenie poziomu innych hormonów może doprowadzić do pojawienia się takich negatywnych objawów jak niski popęd płciowy, nieregularne miesiączki czy zatrzymywanie wody w organizmie.


Chroniczne zmęczenie może mieć wiele przyczyn. Wśród nich niestety można wymienić poważne choroby. Dlatego tak ważne jest podjęcie kompleksowych działań diagnostycznych. Z pomocą przychodzi tu Test Obciążeń Organizmu, który pozwala na określenie źródeł obciążeń organizmu oraz sposobu funkcjonowania narządów wewnętrznych. Po uzyskaniu wyników badania możliwe jest dobranie indywidualnej kuracji, która pozwoli na dobranie kuracji wspomagającej dobrostan organizmu oraz umożliwiającej pozbycie się przyczyn chronicznego zmęczenia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>