Sposoby na ból głowy – jak pozbyć się dolegliwości?

Często boli Cię głowa? Ból nie pozwala swobodnie funkcjonować? Dowiedz się, co możesz zrobić, by pozbyć się tego problemu i zadbać o swoje zdrowie. Przedstawiamy sprawdzone sposoby na ból głowy.

sposoby na ból głowy 2Sposoby na ból głowy – niezbędny relaks i odpoczynek
Bardzo często bóle głowy mają związek z trudną sytuacją życiową i obciążeniem stresującymi sytuacjami. Dlatego w przypadku powracających problemów tego typu warto zadbać o możliwość spędzenia kilku chwil w spokojnej, odprężającej atmosferze. Często dobrym pomysłem jest skorzystanie z uroków natury: krótki spacer czy drzemka mogą naprawdę zdziałać cuda! Dodatkowo istotne jest niwelowanie napięcia mięśniowego, które może prowadzić do pojawiania się dolegliwości bólowych. Tutaj polecaną aktywnością mogą być masaże, aromaterapia czy odprężająca kąpiel. Ulgę może również przynieść odpoczynek w zaciemnionym pokoju.

Boli Cię głowa? Sprawdź swoją dietę!
Bóle głowy mogą mieć związek z nieprawidłowo skomponowanymi posiłkami. Jeśli jesz nieregularnie (np. nie jadasz śniadań, a potem zjadasz duży obiad lub też po prostu nie dojadasz przez cały dzień z powodu braku czasu), to masz większe szanse, że Twój przemęczony i zdezorientowany organizm zareaguje bólem głowy. Istnieją również produkty, które mogą wywoływać ten typ dolegliwości. Są wśród nich: ser żółty, orzechy, słodycze, czerwone wino czy papierosy. Dlatego też warto zadbać o swój codzienny styl odżywiania oraz wzbogacić posiłki o zdrowe składniki.

Pani Renata z Warszawy: Wszystkie własne sposoby na ból głowy zawiodły!

Bóle głowy, często codzienne, pojawiły się u mnie, 2 miesiące temu, po tym, jak w moim domu zaczęło się źle dziać. Problemy z mężem i dorastającymi dziećmi sprawiły, że nie wysypiałam się, ciągle byłam poddenerwowana i pobudzona. Jednak potem,gdy trochę zmieniłam styl życia, zaczęłam o siebie dbać, nic się nie poprawiło. Zaczęłam się tym poważnie martwić – ile można budzić się z bólem?! Zaczęłam szukać pomocy u lekarzy, potem znachorów, ale nikt mi nie potrafił pomóc. Wszelkie domowe sposoby na ból głowy – okłady, relaksacja, aromaterapia zawiodły. Już nie wiedziałam, czego się chwycić, kiedy koleżanka powiedziała mi, że ona też miała problemy z bólami i że trafiła do Revitum. Bardzo sobie chwaliła tamtejszą diagnostykę. Nie czekając długo, postanowiłam również spróbować. Jestem bardzo zadowolona z wizyty w Revitum, Dowiedziałam się wiele na temat swojego zdrowia, specjalista określił przyczyny moich dolegliwości. Dostałam też specjalną kurację na moje problemy ze zdrowiem. Stosuję ją już od jakiegoś czasu i muszę powiedzieć, że inne sposoby na ból głowy nie były tak skuteczne. Ból znacznie zelżał, nie czuję go już codziennie. Dodatkowo mam więcej energii i chęci do życia, czuję, że pozbywam się nagromadzonych w organizmie toksyn. Polecam ten test!

Sposoby na ból głowy – jak szukać skutecznych metod walki z bólem?

Nie każdy ból głowy może oznaczać poważne powikłania zdrowotne, jednak warto reagować na każdy niepokojący objaw, by zapobiec powstawaniu poważniejszych schorzeń. Podstawą dla skutecznej diagnostyki może być sprawdzenie stopnia obciążenia organizmu szkodliwymi substancjami, które mogą mieć wpływ na pogorszenie się stanu zdrowia. W celu określenia przyczyn dolegliwości bólowych oraz dobrania skutecznej metody pozbycia się ich, warto wykonać Test Obciążeń Organizmu – mówi Weronika Łapińska, Specjalista Revitum.


Test Obciążeń to gwarancja nowoczesnej diagnostyki organizmu, dzięki której możliwe jest poznanie stanu narządów wewnętrznych oraz jakości pracy naszego układu odpornościowego. Wykonanie Testu nie wiąże się z żadnymi nieprzyjemnymi dolegliwościami, jest w pełni bezpieczne i nieinwazyjne. Test nie trwa również długo – wystarczy 5 min., by poznać wynik. Po omówieniu wyników testu możliwe jest dobranie indywidualnej kuracji, która wzmocni system odpornościowy oraz pozwoli pozbyć się na zawsze bóli głowy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>